farai pratica con i fondamentali del parkour

potrai allenarti ovunque

padroneggerai la tecnica corretta dei movimenti base a corpo libero

migliorerai il tuo equilibrio

imparerai a creare dei percorsi

scoprirai come salire in modo efficiente su qualunque ostacolo

apprenderai la tecnica corretta del salto

Requirements

non è necessario un livello di partenza specifico, tutti possono approcciarsi al parkour grazie a questo videocorso

Description

La disciplina del parkour è uno strumento di crescita personale e di scoperta. Attraverso una sequenza di esercizi fisici e l’esecuzione di tecniche di spostamento, questo corso punta al miglioramento profondo della persona, rafforzando il corpo, lo spirito e la mente.

I benefici degli allenamenti proposti sono profondi, li sperimenterai giorno dopo giorno

Per allenarti con percorsi progettati da un team di Coach professionist◠

Per allenarti a corpo libero, senza attrezzi, in casa o all’aperto

Per scoprire la natura e imparare ad usare le tue energie mentali e fisiche

Per rilassare il corpo e alleggerire le tensioni muscolari con il respiro

Per un allenamento progressivo adatto alla tua persona e i tuoi miglioramenti

Per vivere consapevolmente gli spazi, fuori e dentro casa

Per sentire il tuo corpo più forte, resistente e agile grazie al movimento

Per rendere il tuo corpo più atletico e la tua mente più scattante per le sfide di tutti i giorni

Who this course is for:

appassionati del movimento

sportivi che vogliono sperimentare il parkour

persone sedentarie che hanno voglia di riscoprirsi e mettersi in forma